jak się

jak dla mnie cykl bez sensu za krótko deka za długo vino w oralu pewnie pierwsze objawy gino łap się za nolwe

Cel to masa mięśniowa z jak najmniejszym przyrostem tłuszczu. FBW chciałem spróbować na początek jako ogólne rozruszanie. Uginanie ramion w podporze o kolano akurat bardzo lubie :-) . Nie mam możliwości trenowania na siłowni z pełnym oprzyrządowaniem, dlatego chcę się skupić na razie na treningu w domu.

motocross tak wiem dziwne ale tam trzeba zap...ć i z wiekiem jest gorzej ze złapaniem oddechu a i siły by się przydało. Przeszło dwa m-ce temu skończyłem enan,deka. Puchną mi przedramiona wiadomo efekt fajny ale pod moto mi jak najbardziej zbędny.Poradzisz coś ;)

Długo troche. Mam 5-6tyg żeby poprawić formę ,pomyśle nad propem. A jak by sie miał do tego Salbutamol ktoś ma jakieś doświadczenia ?

dietę mam ułożoną i ładnie wszystko schodzi, wydaje mi się że kreatyna może mi troszkę pomóc tak jak wczesniej pisałem.. Od paru dni czytam w tym temacie i opinie są 50 na 50 jeśli chodzi o redukcję i kreatynę. Którą formę wybrać do redukcji ??

ucinasz nie wg planu tylko jak pojawia się zastój, a lepiej jest dołożyć aktywności niż ucinać kcal

no moze ale wiesz jak inni wypowiadaja sie ze maja przyrosty 7 10 kg w tym 20 kg na sztandze to mnie to odpowiada a pozatym to chce dozycić 5 ampułek prolongaty wiec.. mysle ze bedzie dobrze ZRESZTĄ JUZ SAM NIE WIEM KOLEGA NAMAWIA MNIE NA SAMA PROLONGATE 2 OPAKOWANIA CZYLI 10 STRZAŁÓW BO MÓWI ZE PO TYM WY***AŁO GO STRASZNIE WIEC SAM NIE WIEM [...]

o co chodzilo ktos napisal strone wczesniej, "chyba ze firma zacznie sie bawic tak jak IP" o co chodzi? cos nie tak z IP???

biniu a przeczytales ze jestem na diecie i trenuje pilke nozna 6x w tyg? dodatkowo wspomagam sie kofeina??!! jak nie to doczytaj

powiem tak! krata jest widoczna jak napne ale jeszcze mam zastrzezenia do dolnej czesci brzucha! chce zeby byla jeszcze bardziej efektowna! chudne z dnia na dzien ale z brzuchem jest najgorzej! zasugerowalem tego gainera bo wiem ze uzupelnienie wegli po treningu tez jest wazne dlatego gainer z zawartoscia bialka do 50% wydawal mi sie dosc dobrym [...]

1. ww po treningu to dobry pomysl jednak moze spowalniac proces redukcji jak to sie mowi cos za cos wiecej miesni wolniejsze chudniecie - tak to juz jest 2. aby pokazac dolne partie brzucha nalezey zacisnac zeby i kontynuowac diete niestety jest to jedna z oporniejszych czesci ciala do gubienia - koncowka zapsow tluszczow wiec jest coraz [...]

[...] chwilke dzieki za podpowiedz! w sumie rano sie wazylem i mam juz 83,5kg a mierze 193! wczoraj na wieczor mialem 84kg! takze dociagne najwyzej do 82 moze 81,5kg i zobaczymy jak to bedzie wygladac! pozniej byc moze zarzuce gainera! tylko teraz powiedz jakiego?? osobiscie wybralbym takiego co ma wegli i bialka tyle samo wiec pol na pol! jaki bylby [...]

biniu a u ciebie jak jest z tkanka tl na brzuchu?? odklada ci sie bardzo czy raczej nie masz z tym problemow??

mozna ale czy trzeba ?? mono tez da rade i sie przyda jak masz kase to bierz jablczan

popatrzylem w twoj profil i widze ze nie jestes jakis tam pierwszy lepszy suchar. tak wiec napisze ci to co ja zaobserwowalem na sobie. Trenując BB i MMA nie bylem dobry ani w jednym ani w drugim. Po prawie rocznym treningu tylko MMA jestem zadowolony z efektow a niedługo odstawie to na boczny tor i zaczne przygotowywac sie do sezonu wakacyjnego. [...]

[...] dziennie...chodze minimum 1 godzine moze wiecej, rekoma przejezdzam na rotorze po 5 km dziennie , zatrzymałam tycie ale nie chudne. wykonuje inne cwiczenia ..nie obrzeram sie ale nie spalam tak jak wczesniej moze mało ruchu....????? czy lkartynina mi pomoze ....czy nie potrzewbuje jej?????? Zmieniony przez - weraj37 w dniu 2008-10-31 13:12:07

układ hormonalny dopiero co zaczał się w miare normować a ty bombke walisz jak stary wyjadacz88-O,odstaw to i do lekarza

Zapalniczka + dezodorant i więcej nie wrócą. Po trutkach wracają, a ognia boją się panicznie. Tylko uważaj na firanki bo ja przez nie poprawnie wykonaną dezynsekcje okopciłem całą kuchnię . Ale jak robisz to w betonowym pomieszczeniu /piwnicy powinno być ok. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-04-04 00:04:45

nie t4 jest w organizmie przerabiane na t3 wiec t3 jest jeszcze szybszym i mocniejszym srodkiem niz t4 a moje sajdy wziely sie z dawki jakom zapodalem 200mcg to najmocniejsze stezenie tabletek dostepne na rynku najslabsze to 25mcg stosowane przy niedoczynnosci tarczycy 200mcg to jak ktos tarczycy nie ma

T4 sie nie opłaca bo blokuje tarczyce, T3 oczywiscie też, ale relacja mniej wiecej taka jak miedzy hmm testosteronem a dht dajmy testosteronem a provironem...